Kit de survie d’une communication ajustée (C1) – 3 jours
14 octobre – 9h00 au 16 octobre – 17h00
Dire les choses clairement… sans abîmer la relation.
Et apprendre à rester juste, même quand la situation se complique.
✨ Ce que tu vas vivre
Nous avons tous déjà vécu ces moments :
- une discussion qui dérape
- un message mal compris
- une tension qui s’installe… alors que l’intention était bonne
Pendant ces trois jours, tu vas explorer ta manière de communiquer, pas pour appliquer des recettes, mais pour comprendre ce qui se joue réellement dans l’échange.
Tu vas découvrir :
- ton style naturel de communication
- ce qui facilite le dialogue… ou au contraire le complique
- comment rester clair, même dans des situations sensibles
Peu à peu, tu gagnes en sécurité intérieure.
Et les conversations difficiles deviennent plus simples à traverser.
🎯 Concrètement, ça change quoi ?
Tu repars avec des repères pour :
- Exprimer ce que tu penses, sans t’emporter ni t’effacer
- Comprendre plus rapidement ce que l’autre veut vraiment dire
- Gérer les tensions ou les désaccords avec plus de calme
- Donner et recevoir des feedbacks sans créer de crispation
🎭 Une approche vivante (et très concrète)
Ici, on ne se contente pas de parler de communication.
On la pratique.
À travers des mises en situation, des échanges et des scènes jouées, tu expérimentes différentes manières de t’exprimer, d’écouter et de réagir.
Tu testes, tu ajustes, tu observes ce qui fonctionne dans un cadre sécurisé, mais proche de la réalité.
👉 Parce que communiquer ne s’apprend pas seulement dans les livres. Ça s’entraîne.
🧩 Au programme
Mieux comprendre sa manière de communiquer
- Identifier ton style de communication naturel (MBTI)
- Repérer tes forces… et tes angles morts
- Comprendre l’impact de ton langage verbal et non verbal
Ajuster sa posture dans les situations délicates
- Distinguer faits, opinions et émotions
- Prendre la responsabilité de son message
- S’adapter à la personne et au contexte
Ralentir, écouter et faire passer des messages importants
- Développer une écoute plus attentive et plus précise
- Donner et recevoir des feedbacks constructifs
- Exprimer un message difficile sans détériorer la relation
👥 Pour qui ?
Ce stage s’adresse à toute personne qui souhaite :
- communiquer plus clairement
- mieux gérer les tensions relationnelles
- se sentir plus à l’aise dans les échanges professionnels
Aucun prérequis.
📄 Infos pratiques
- Durée : 3 jours (21h)
- Groupe : 4 à 10 personnes
- Tarif inter-entreprise : 1275 €
📥 Aller plus loin
👉 Télécharger le programme détaillé
🏢 Pour les équipes qui veulent avancer ensemble
Ce format existe aussi en intra, adapté à vos équipes.
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