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SUMMARY:Assertivité professionnelle
DESCRIPTION:Quand la relation devient difficile…\n et qu’il faut réagir sans se laisser abîmer.\nParce qu’au travail\, on ne rencontre pas que des personnes disponibles\, ouvertes ou bienveillantes. \n\n✨ Ce que tu vas vivre\nLa plupart des formations en communication donnent des outils utiles\, mais il arrive un moment où ces outils ne suffisent plus. \nQuand tu as essayé d’expliquer calmement… De faire preuve de compréhension… De rester professionnel… \nEt pourtant… \n\nla personne élude ou nie la réalité\nla discussion tourne en rond\ntu te sens sous pression\, agacé ou déstabilisé\nou tu repars avec le sentiment de ne pas t’être respecté\n\nDans ces moments-là\, le problème n’est pas seulement une question de technique. C’est une question de position\, de limites et de lucidité relationnelle. \nPendant ces deux jours\, tu vas travailler à partir de situations réelles : celles où la relation devient tendue\, floue ou injuste. \nTu vas apprendre à reconnaître : \n\nles comportements qui déstabilisent (manipulation\, fuite\, agressivité\, soumission…)\nce qui se passe en toi quand la tension monte\ncomment réagir avec fermeté\, sans entrer dans l’escalade\n\nPeu à peu\, tu gagnes en clarté. Et tu te sens plus solide dans des situations qui\, auparavant\, te mettaient en difficulté. \n\n🎯 Concrètement\, ça change quoi ?\nTu repars avec des repères pour : \n\nIdentifier plus vite un comportement problématique(et arrêter de douter de toi inutilement)\nRéagir face à une attitude agressive\, manipulatrice ou fuyantesans te laisser entraîner dans un rapport de force\nPoser une limite claire\, même sous pressionsans te justifier pendant dix minutes\nRester juste dans des situations relationnelles tenduessans te durcir ni te soumettre\n\n\n🎭 Une approche ancrée dans la réalité des relations\nIci\, on ne part pas du principe que tout le monde communique de bonne foi. \nOn explore ce qui se passe quand : \n\nl’autre évite la responsabilité\ndéforme la réalité\nmet la pression\nou franchit une limite\n\nÀ travers des mises en situation concrètes\, des échanges et des scènes jouées\, tu expérimentes différentes manières de répondre. \nNi passivité.Ni agressivité.Mais une position claire\, stable et respectueuse. \n👉 Parce que l’assertivité ne sert pas seulement à mieux communiquer. Elle sert aussi à se protéger et protéger la relation. \n\n🧩 Au programme\nComprendre ce qui se joue dans les relations difficiles\n\nLes comportements non-assertifs : fuite\, manipulation\, agressivité\, soumission\nLes mécanismes qui nous font douter ou nous taire\nCe qui nous empêche parfois de poser une limite\n\nApprendre à réagir face à des comportements déstabilisants\n\nReconnaître les signaux d’une relation qui se dégrade\nSortir des jeux relationnels qui enferment\nTrouver une réponse adaptée à chaque situation\n\nS’affirmer avec clarté dans les situations sensibles\n\nDire non et poser une limite\nExprimer un désaccord ou une critique\nGarder sa position face à une pression relationnelle\n\n\n👥 Pour qui ?\nCe stage s’adresse aux personnes qui : \n\nrencontrent régulièrement des situations relationnelles difficiles\nont parfois du mal à poser une limite ou à dire non\nsouhaitent rester justes face à des comportements déstabilisants\nveulent se sentir plus solides dans leurs relations professionnelles\n\nAucun prérequis. \n\n📄 Infos pratiques\n\nDurée : 2 jours (14h)\nGroupe : 4 à 8 personnes\nTarif inter-entreprise : 850 €\n\n\n📥 Aller plus loin\n👉 Télécharger le programme détaillé \n👉 S’inscrire en formation \n\n🏢 Pour les équipes qui veulent avancer ensemble\nCe format existe aussi en intra\, adapté à vos équipes. \nVous souhaitez organiser cette formation pour votre équipe ? 👉 Planifions un échange !
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